Principiante
Intermedio
Avanzato
Profilo & Esercizi
ALLENAMENTO: LUN • MER • VEN
Modalità Recupero. Ritmo Lento.
Carica Ottimale. Pronto all'azione.
Massima Intensità. Distruggimi.
Aumenta difficoltà la prossima volta.
Carico bilanciato. Ottimo lavoro.
Sovraccarico. Riduci intensità.
...
Prossimo Esercizio
Ottimo lavoro. Riposati.
Spegni gli interruttori per escludere gli esercizi che non vuoi fare.